La celulitis es una enfermedad estética del tejido subcutáneo que afecta al 99% de las mujeres. Y aunque no afecta nuestra salud, llegan a bajar nuestro autoestima.
La Celulitis se forma por deficiencias de la circulación y activación hormonal, la genética y el ritmo de vida sedentario, son un factor importante. La falta de actividad física empeora la situación.
Entonces, si todavía no las tienes sigue estos consejos para que las prevengas:
-Ten una dieta saludable que tenga gran cantidad de frutas y verduras. Ademas estos acompáñalo con mucha mucha agua. Pues la base de todo esto es tener una buena alimentación.
-Intenta reducir el estrés, ya que las tensiones acumuladas dificultan la circulación.
-Nada de alcohol ni tabaco porque estos produce toxinas que dificultan eliminar los desechos.
-Evita vestir con ropa apretada, esto dificulta la circulación de retorno y produce varices.
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